Atividades


Musculação

Os exercícios com pesos constituem uma das mais importantes e completas formas de preparação física.

Funcional

O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais.

Boxe

O boxe é um esporte que exige bastante movimentação corporal, reação, defesa e força.

Kangoo Jump

Melhora a força geral, estimula os reflexos rápidos e coordenação entre fibras musculares.

Judô

Educa através de regras, limites e trabalha valores essenciais, cultivando virtudes.

Power Mix

Uma rápida melhora na resistência muscular localizada, postura e aumento na força muscular de todo o corpo.

Ballet

Dançar não só é divertido como também muito favorável ao bem-estar físico e emocional das crianças.

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